Feierabendküche

Einrichten — einmalig

Die gemeinsame PIN für euch beide — Mike hat sie. Mehr braucht es nicht: kein Account, kein Token, die Verbindung zu Todoist regelt der Server.

Heute Abend

Lade …

Gewicht heute

    Regel 9: täglich wiegen, bewertet wird nur das Wochenmittel — freitags im Check-in.

    Euer Trend

    MikeClaudiaLinie = 7-Tage-Mittel

    Punkte sind Tageswerte — die schwanken und dürfen das. Die Linie ist die Wahrheit.

    Ihr zwei

    Ihr macht das zusammen — Sichtbarkeit füreinander ist der stärkste Dranbleib-Faktor, den die Forschung kennt.

    Wochenmenü

    Das Repertoire

    Die Regeln — Kurzfassung

    1. Abends wird nicht entschieden — Repertoire gewinnt.
    2. 15-Uhr-Snack ist Pflicht, nicht Kür.
    3. Restaurant: Protein zuerst bestellen.
    4. Kantine schlecht? Büro-Kit schlägt Notlösung.
    5. Süßes nur nach dem Abendessen, auf dem Teller.
    6. Alkohol hat zwei feste Abende.
    7. Chips wohnen nicht bei euch.
    8. Doppelt kochen = Mittag gerettet.
    9. Waage täglich, nur das Wochenmittel zählt.
    10. Ein schlechter Tag ist ein Datenpunkt, kein Scheitern.